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林依轮告诉你:想让宝宝长高?还是先学好这几种食谱吧!比吃钙片管用多了

选择字号: 超大 标准 发布时间:2017-04-25 13:58 | 作者:admin

我们都知道想让孩子长高,要多吃补钙的食物,但是孩子又总是厌食的,你真的知道哪些食谱是可以让宝宝吃得好,又长高吗?

蛋白质是很重要的,要适当补充矿物质对骨骼拉长很好还有维生素对孩子长高发挥重要作用。这些食物是宝宝很爱吃,而且对长高很很用的。

鱼泥烩烂面:鱼肉的营养能让宝宝长高,还利于大脑发育,变得更聪明。能补充能量、维生素和脂肪。

黄芪猪肝汤:猪肝的营养大家应该不会陌生,含有各种营养物质,配以黄芪,有利于蛋白质、钙、磷等成分的吸收

虾皮碎菜蛋羹:虾皮含有丰富的钙和磷,鸡蛋的好处自不必说。这样一份蛋羹,为宝宝的骨骼发育添砖加瓦。

猪骨菠菜汤:可以对宝宝的补铁起到很重要的作用,对于长高有辅助作用的。

除了食物,妈妈们应该让孩子多运动,才能长得更高的。妈妈们,你们都学会了吗?


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